首先，锌片具有促进生长发育的作用。锌是人体多种酶的活性成分，参与蛋白质、核酸和细胞膜的合成，对生长发育至关重要。儿童和青少年正处于生长发育的关键时期，适量补充锌可以促进骨骼、肌肉和生殖器官的发育，提高免疫力，预防疾病。

其次，锌片对改善味觉具有显著效果。锌是味觉细胞的重要成分，缺锌会导致味觉减退，食欲不振。适量补充锌可以改善味觉，提高食欲，对厌食、偏食等不良饮食习惯具有积极作用。

再次，锌片具有增强免疫力的作用。锌是免疫细胞的重要组成部分，参与免疫细胞的增殖、分化和活化。适量补充锌可以提高免疫力，预防感冒、肺炎等呼吸道感染。

此外，锌片对治疗口腔溃疡、促进伤口愈合具有显著效果。锌可以抑制细菌生长，促进细胞再生，加速伤口愈合。对于口腔溃疡、皮肤创伤等，锌片具有很好的治疗效果。

锌片对男性具有以下益处：促进男性性激素分泌，提高精子活力，改善生殖功能；促进消化系统功能，缓解腹痛、腹胀、便秘等症状；修复受损细胞，提高心血管系统功能，预防心血管疾病。

对于女性来说，锌片具有以下益处：调节内分泌，改善月经不调、乳腺增生等症状；提高免疫力，预防妇科疾病；促进皮肤健康，减少痤疮、皱纹等皮肤问题。

值得一提的是，锌片在治疗某些疾病时也具有辅助作用。如甘草锌片可用于治疗消化性溃疡、口腔溃疡等；葡萄糖酸锌片可用于治疗营养不良、口腔溃疡、生长发育迟缓等。

然而，锌片并非人人适用。以下人群应谨慎服用锌片：

1. 已患有锌过量症状的人群；
2. 对锌片成分过敏的人群；
3. 患有肾脏、肝脏疾病的人群；
4. 妊娠期、哺乳期妇女；
5. 服用其他药物期间。

总之，锌片作为一种常见的补锌剂，具有多种作用与益处。适量补充锌对人体健康大有裨益。但在服用锌片时，应遵循医嘱，选择合适的剂量，以免造成不良反应。